Sleep Guide™ –
Asiantuntijasi parempaan uneen
Kohti parempaa unta ja elinvoimaisempaa arkea
Sleep Guide™ syntyi yli 20 vuoden kokemuksen ja polttavasta halusta auttaa.
Missionamme on auttaa ihmisiä ymmärtämään unensa merkitys, parantamaan nukkumistaan ja saavuttamaan elinvoimaisempi, tasapainoisempi arki.
Näemme unen paitsi palautumisen, myös elämänlaadun perustana – jokainen ansaitsee mahdollisuuden herätä virkeänä ja energisenä.
Hyvä uni kuuluu kaikille
Unen merkitys ulottuu jokapäiväiseen jaksamiseen, mielialaan ja terveyteen. Haluamme tehdä paremmasta unesta saavutettavan kaikille tarjoamalla tutkittuun tietoon pohjautuvia ratkaisuja.
Näemme tulevaisuuden, jossa jokainen voi nauttia levollisista öistä ja energisistä päivistä – riippumatta siitä, mistä uniongelmat alkavat tai miten pitkään ne ovat kestäneet.
Sleep Guide™ yhdistää tieteellisen osaamisen ja ihmisläheisen otteen.
Olemme auttaneet tuhansia asiakkaita – huippu-urheilijoista työssäkäyviin ja uniongelmien kanssa kamppaileviin – löytämään tiensä kohti parempaa unta. Menetelmämme on systemaattinen, henkilökohtainen ja sinun tarpeisiin räätälöity.
Unen asiantuntemusta yli 20 vuoden kokemuksella
Sleep Guide™ syntyi halustamme tarjota konkreettista apua ja tietoa jokaiselle, joka haluaa parantaa nukkumistaan ja hyvinvointiaan.
Matkamme unen maailmassa on opettanut meille, että jokaisen uni on ainutlaatuinen – ja että oikeilla työkaluilla jokainen voi oppia nukkumaan paremmin.
Sleep Guide™ arvot
Luottamus
Meidän kanssamme unesi on hyvissä käsissä. Olemme ylivertainen asiantuntija parempaan nukkumiseen ja jaksamiseen liittyen. Kohtaamme jokaisen asiakkaan yksilönä, hänen yksityisyyttään vaalien. Myös yritystoimintamme perustuu toistemme osaamisen kunnioittamiseen ja keskinäiseen luottamukseen.
Läsnäolo
Asiakaskohtaamisissa tavoittelemme aina empaattista vuorovaikutusta. Pysähtyä, kuunnella ja olla läsnä kohtaamisten aikana. Läsnäolo määrittelee myös yrityksemme kulttuurin keskinäisessä työskentelyssämme. Vaalimme merkityksellistä, keskustelevaa ja rakentavaa yrityskulttuuria.
Elinvoimaisuus
Valmennuksemme kautta tarjoamme asiakkaillemme parempaa vireyttä ja elinvoimaisuutta. Tavoitteena vähentää väsymystä sekä ennaltaehkäistä uupumusta. Yrityksenä toteutamme itse sitä mitä opetamme. Positiivisuutta ja elinvoimaa.
Sinunkin unesi ansaitsee huomion
Hyvä uni ei ole vain lepoa; se on voimavara, joka tukee jokapäiväistä hyvinvointiasi. Olipa tavoitteesi keskittyä töissä, nauttia perhe-elämästä tai vain tuntea olosi kevyemmäksi, olemme täällä auttamassa sinua. Sleep Academy ei tarjoa vain valmennusta – tarjoamme toivoa ja työkaluja pysyvään muutokseen
Hyvä uni ja elämä kuuluvat kaikille – myös sinulle.
Aloita matkasi kohti parempaa unta ja elinvoimaista arkea jo tänään.
“Unen laatu parantui jo muutamassa kuukaudessa merkittävästi. Nukun todella hyvin ja jaksan paremmin. Muistikin on parempi, enkä ole ärtyinen kotona.”
-Reijo 52 v. -
"Olin aika skeptinen, en olisi uskonut että minun tapauksessa enää mitään on tehtävissä. Olin kokeillut kaikki keinot, mutta silti minulle löytyi arjen rutiineja, joiden avulla valvon vähemmän ja en enää murehdi”
-Leila 66v. -
Maksuttomia resursseja unesi parantamiseen
Tunnista Unesi -työkirja
Kirkasta unesi ongelmakohdat
Unesi on ainutlaatuinen, aivan kuten sinäkin. Jos tunnet itsesi usein väsyneeksi tai koet, ettet saa arjessa tarpeeksi aikaan, tämän työkirjan avulla tunnistat unesi vahvuudet ja kehityskohdat. Löydä keinot levollisempaan ja palauttavampaan uneen ja herää virkeänä uuteen päivään.
Ymmärrä unta -miniwebinaari
Ymmärrä unen vaikutus elämääsi
Tämän webinaarin avulla opit ymmärtämään unta ja sen kokonaisvaltaista vaikutusta elämääsi ja päivittäiseen arkeesi syvemmin. Webinaarissa opit mihin kaikkeen uni vaikuttaa, miksi nykypäivänä puhutaan unesta niin paljon ja voiko omaa unta todella kehittää.
Tilaa Sleep Guide™ unipostia
Liity uutiskirjeemme tilaajaksi ja saat parhaat vinkit parempaan uneen ja virkeämpään arkeen sähköpostiisi.
Tietosi ovat turvassa. Voit poistua listalta koska tahansa.
